tuzsuz.com · Tarif arşivi, ölçüsüyle ve adım adımtuzsuz.com
Hakkımızda·Sıkça sorulanlar·
🍳tuzsuz.com
DolabımMalzemelerBlog
Rehber
Türk Mutfağı Rehberi
/turk-mutfagi-rehberi
Mutfak Sözlüğü
/sozluk
Mutfak Teknikleri
/teknik
Sürpriz tarif
DolabımMalzemelerBlog
Rehber
Türk Mutfağı RehberiMutfak SözlüğüMutfak Teknikleri
HakkımızdaSıkça sorulanlar
Sürpriz tarif
Öğünler
5
Kahvaltı
Ana Yemek
Çorba
Tatlı
Atıştırmalık
Mutfaklar
1
Türk Mutfağı
Ege MutfağıKaradeniz MutfağıGüneydoğu Mutfağıİç Anadolu MutfağıDoğu Anadolu MutfağıMarmara MutfağıTürk Akdeniz Mutfağı
Diyet
3
Vejetaryen
Vegan
Glutensiz
Mutfak Teknikleri
4
Pişirme
Buharda pişirmeDemlemeFırınlamaHaşlamaKavurmaKızartma
Doğrama
JülyenKıyma kıvamıKüp doğramaYarım ay
Hamur
AçmaMayalamaYoğurma
Sos & Terbiye
Salça açmaTerbiye (yoğurt)Tereyağında kavurma
tuzsuz.com
Ana sayfa›Tatlı›Türk Mutfağı›Fırın Tepsisinde Dikey Yaş Pasta Tarifi
Orta·75 dk·7
Fırın Tepsisinde Dikey Yaş Pasta Tarifi
4.9(242)·3.549pişirdi·Son güncelleme: 23 Mayıs 2026

Fırın Tepsisinde Dikey Yaş Pasta Tarifi

Tepsi kekten yapılan, dikey olarak sarılan yaş pasta. Tatlı saati ve misafirler için pratik, dinlendirilince daha iyi sonuç verir.

Son güncelleme: 23 Mayıs 2026

Kısa cevap

Fırın Tepsisinde Dikey Yaş Pasta Tarifi — 75 dakikada 7 kişilik hazırlanan tatlı. Orta zorlukta Temel malzemeler: yumurta sarısı, şeker, vanilya, süt.

Yemeğin Tarihçesi

Fırın tepsisinden çıkan ince kekin dikey sarılarak yaş pasta haline gelmesi, modern Türk ev mutfağının pratik ve misafir odaklı yorumu olarak görülebilir. Genellikle çay saatlerinde, küçük kutlamalarda veya ani misafir davetlerinde tercih edilir; dinlenince krema ve meyve harmonisi daha iyi oturur. Yapısal olarak roulade ve katlı pastalarla akraba sayılabilir; rivayete göre pastacılık kitapları ve televizyon tarifleriyle yaygınlaştı. Geleneksel sofra adabında tatlı, kahve ya da çayın eşlik ettiği sohbetlerin sonunda paylaşılır ve hem gündelik hem de özel anlarda yer bulur.

Zorluk
Orta — biraz deneyim gerekir
Toplam süre
75 dk
Porsiyon
7 kişi
Sponsor · ReklamMmigrosHazır sepet ile hemen sipariş verHazır sepet ile hemen sipariş ver — bu tarifin tüm malzemeleri Migros sepetinde seni bekliyor.✓ 15 malzeme hazır✓ Tek tıkla sepet✓ Anlık teslimatSepete yükle→

Malzemeler

7 porsiyon için
  1. 4 adetyumurta sarısı
  2. 2 yemek kaşığışeker
  3. 1 paketvanilya
  4. ½ çay bardağısüt
  5. 3 yemek kaşığısıvı yağ
  6. 3 yemek kaşığıunyarım su bardağından biraz fazla (3 tepeleme yemek kaşığı)
  7. 1 çay kaşığıkabartma tozu
  8. 4 adetyumurta akı
  9. ½ çay bardağışeker
  10. 1 tatlı kaşığınişasta
  11. 300 mlsıvı krema
  12. 1 paketkrem şanti
  13. 70 gbeyaz çikolata
  14. damlakırmızı gıda boyası2-3 damla
  15. muz

Tarif Notu

Bu dikey yaş pasta, çay ve kahve yanı için uygun bir tatlıdır. Hafif dokulu pandispanya katları ve kremasıyla öğleden sonraları ya da ev davetlerinde sunarsın. Mevsim meyvesiyle uyarlar, yaz ve kış rahatlıkla hazırlanır. Tarifin püf noktası, yumurta aklarını iyi köpürtüp hamura nazikçe katmaktır. Bu aşama keki hafif ve esnek yapar; aksi halde kek ağır olur ve sararken çatlar. Kremanın soğuk olması ve pastayı en az 3-4 saat dinlendirmek de şekil ve kıvam için önemlidir. Servis için pastayı dilimledikten sonra taze muz veya mevsim meyveleriyle sun. Yanına sade çay veya filtre kahve yakışır. Daha yoğun eşlik istersen, hafif aromalı bir sütlü kahve de seçebilirsin.

Yapılışı

25 adım
  1. 1

    Derince bir kap al. İçine 4 yumurta sarısı, 2 yemek kaşığı şeker ve 1 paket vanilyayı koyup çırp. Şeker eriyip sarılar krema kıvamına yakın açılana dek çırp. Şeker taneli kalırsa kek yüzeyi homojen olmaz; dikkatle, hızlıca aşırı ısı uygulamadan çalış.

  2. 2

    Üzerine yarım çay bardağı süt ve 3 yemek kaşığı sıvı yağ ekle ve çırpmaya devam et. Amaç pürüzsüz, akışkan bir hamur elde etmek. Çok hızlı çırparsan yağ suyla ayrılabilir. Orta hızda, birkaç tur yeterli. Süt oda sıcaklığında olursa karışım daha dengeli olur.

  3. 3

    Daha sonra 1 çay kaşığı kabartma tozu ve yarım su bardağından biraz fazla un (3 tepeleme yemek kaşığı) ekleyerek çırp. Mikser kullanmana gerek yok; tel çırpıcıyla hızlıca toparla. Fazla karıştırırsan gluten gelişir ve kekin elastikiyeti azalır; sadece birleşene dek çalış.

  4. 4

    Başka bir kapta 4 yumurta aklarını mikserle çırpmaya başla. Bu sırada önce yarım çay bardağı şekeri yavaş yavaş ilave et. Başlangıçta düşük hızla köpük oluştur, sonra hızı artır. Şekeri erken eklersen granül hissi kalır; çok geç eklersen aklar köpüğü yeterince stabil tutmaz.

  5. 5

    Ardından 1 tatlı kaşığı nişastayı da ekleyip yumurta akları koyu bir kıvam alıncaya dek çırpmaya devam et. Koyu kıvam derken parlak, dik tepeler oluşturmasını bekle. Eğer her şey tane tane olmaya başlarsa fazla çırpmışsın demektir; o zaman kıvam gevşer ve kabarma performansı düşer.

  6. 6

    Güzelce köpüren yumurta aklarını kek hamuruna azar azar ekle ve nazikçe karıştır. Spatula ile alttan üste doğru katla; fazlaca bastırma. Amaç köpüğü söndürmeden homojen bir hamur elde etmek. Hızlı veya sert karıştırırsan hamur çöker ve kekin hafifliği kaybolur.

  7. 7

    Fırın tepsini hazırla ve üzerine pişirme kağıdı yerleştir. Pişirme kağıdı kekin tepsiye yapışmasını önler ve ters çevirmeyi kolaylaştırır. Kağıdı tepsinin köşelerine iyice oturt; köşeler kalkarsa hamur pişerken kenarlarda topaklanma olur ve yayma zorlaşır.

  8. 8

    Kek hamurunu tepsiye dök ve spatula ile tepsinin her yerine eşit şekilde yay. Hamurun kalınlığı bütün yüzeyde aynı olmalı ki pişme eşit olsun. Ortada kalınlık farkı olursa kenarlar erken pişer. Kenarlara dikkat ederek düzleştir; hava cepleri varsa spatula ile hafifçe patlat.

  9. 9

    Pişirme kağıdının yerleşimine bir kez daha bak. Kâğıdın kenarlarının tepsi kenarına paralel olmasına dikkat et. Bu, pişen keki ters çevirdiğinde düz bir yüzey elde etmeni sağlar. Kâğıt düzgün yerleşmezse kek şekillenirken kenarlarda kıvrılma olabilir; düz ve sıkı yerleştir.

  10. 10

    Kek hamurunu yine tepsiye döküp spatula ile eşitçe yay. Kenarları kontrol et. İnce kısımlar çok çabuk pişer, kalın kısımlar içerde yarı pişmiş kalabilir. Eşit yaymak için ince bir tabaka oluşturduğundan emin ol. Düzgün yayılmış hamur, rulo işlemini kolaylaştırır.

  11. 11

    Tepsinin tabanını birkaç kez tezgaha vurarak hamurun yerleşmesini sağla. Bu işlem, görünen hava kabarcıklarını çıkartır. Çok sert vurma yapma; hafif ama birkaç kez. Eğer çok sert vurursan hamur sıçrayabilir veya pişirme kağıdı yer değiştirebilir, dikkatli ol.

  12. 12

    Önceden ısıttığın 180 derece fırında yaklaşık 13 dk pişir. Orta rafı kullan. 13 dakika sonunda kenarlar hafif çekmiş ve yüzey çok az renk almış olmalı. Eğer üstü çabuk kızarıyorsa ısı biraz yüksek demektir; ısıyı düşür veya pişme süresini kontrol et ki kek kuru olmasın.

  13. 13

    Pastanın kreması için 300 ml sıvı kremayı derince kaba al, 1 paket toz krem şanti ekle ve kıvam alıncaya kadar mikserle çırp. Kremanın iyice soğuk olması önemli; aksi halde kıvam almaz. Orta-yüksek hızda, yumuşak tepeler oluşana dek çırp. Fazla çırpma tereyağılaşmaya neden olur.

  14. 14

    Pişen kekini fırından al ve üzerine başka bir pişirme kağıdı koyup ters çevir. Kağıdı uçlardan tutup yavaşça soy. Kekin altından beyaz pandispanya çıkmalı. Eğer kabuklar kalıyorsa elinle nazikçe soy. Sıcaksa daha fazla işlem yapma; ılınmasını bekle, yoksa kek parçalanabilir.

  15. 15

    Kek tamamen soğuduktan sonra kenarlarını ince bir bıçakla kesip düzelt. Düz kenarlar, dilimlerin eşit ve düzgün görünmesini sağlar. Baliğimsi hareketler yerine keskin bir serrated bıçakla nazikçe kes. Eğer kek çok yumuşaksa buzdolabında 15-20 dk bekletip öyle kes.

  16. 16

    Keki eşit genişlikte 4 parça halinde kes. Yüksek bir pasta istersen 4 parça, daha yayvan bir pasta istersen 5 parça kesebilirsin. Parçaları ölçerek işaretle; aynı genişlikte olmazsa sardığında pasta üstü eşit yüksek görünmez. Cetvel veya bıçak sırtı işe yarar.

  17. 17

    Tezgahı 2 parça streç filmle kapla. Pastayı streç filmin üzerinde hazırlayıp sararak dolaba koyacağız. Streç film, ruloları bir arada tutar ve şekillendirmeyi kolaylaştırır. Film iki kat olunca sızıntı olmaz. Yapışkan tarafların düzgünce örtülmesine dikkat et.

  18. 18

    Kestiğin kek parçasını al ve üzerine kremadan sür. Bu tarifte kek çok yumuşak ağızda eriyen bir dokuya sahip olduğundan ıslatma gerekmez. Eğer sen istersen ince bir sütlü şurup kullanabilirsin; ama fazla ıslatırsan rulolar dağılır. Kremayı eşit kalınlıkta yayıp kenarlara yakın bırakma.

  19. 19

    İçine minik doğranmış muz parçaları yerleştir ve keki rulo şeklinde sar. Muzun olgunluğuna dikkat et; çok yumuşak muz rulonun içini ıslatır, çok sert muz tadı baskın yapar. Parçaları küçük doğra ki rulo formu içinde homojen dağılsın. Rulo yaparken uçlardan sıkıca sar ve kenarı kapat.

  20. 20

    Rulonu streç filmin tam ortasına dik yerleştir. 2. kek şeridini al, aynı şekilde krema sür ve muz koyup dikkatlice rulonun etrafına sar. Her yeni şeritte birleştirme hattı görünmeyecek şekilde hizala. Kek şeritleri aynı genişlikte olmazsa dış yüzey düzensiz olur; eşit genişlik önemlidir.

  21. 21

    Son katı da sardıktan sonra streç film kenarlarını alıp ortada birleştirerek pastayı sar. Streçin gergin olması pastanın formunu korur. Çok sıkı sararsan krem dışarı akar; çok gevşek sararsan şekil oturmaz. Orta sıkılık idealdir; kenarları da sıkıca kapat.

  22. 22

    Bu şekilde buzdolabına kaldır ve en az 3-4 saat dinlenmeye bırak. Bu süre kremanın oturması ve pasta katlarının birbirine hakim olması için gerekli. Mümkünse gece boyunca beklet; dinlenen pasta dilimlendiğinde daha temiz kesilir ve iç yapı daha dengeli olur.

  23. 23

    Kalan kremaya benmari usulü erittiğin 70 gr beyaz çikolata ve birkaç damla kırmızı gıda boyası ekleyip karıştır. Beyaz çikolatayı çok ısıtma, pütürlenir. Gıda boyasını damla damla ekleyip rengi kontrol et. Pembe yerine bitter çikolata istersen tat profili koyulaşır ve daha az tatlı olur.

  24. 24

    Streçini çıkardığın pastayı uygun bir tabağa aktar. Tabak seçiminde pastanın ağırlığını ve servis alanını düşün. Pastayı taşırken spatula kullan; iç krem biraz yumuşadıysa desteklemek için tabakla temas eden kısmı önce spatula ile al, sonra tabağa aktar.

  25. 25

    Hazırladığın kremayla pastanın üstünü ve yanlarını mümkün olduğunca düz kapla. Düz bir yüzey için offset spatula kullan. Pastayı mümkünse 1 gece dinlendir, böylece kesim sırasında krem katmanları sabitlenir. Dilimlerken bıçağı sıcak suya batırıp silersen temiz dilimler elde edersin.

Püf nokta

• Kek hamurunu tepsiye yayarken eşit kalınlık için kenarlardan merkeze doğru çalış. Hava kabarcıklarını tezgaha birkaç kez vurarak çıkar. • Kremayı çırpmadan önce kremanın ve kabın soğuk olduğundan emin ol. Aksi halde krem şanti kıvam almayabilir. • Beyaz çikolatayı benmariyle eritirken suyun içine çikolata su temasından koru; fazla ısı beyaz çikolatayı kesebilir. • Tepsi keki birçok Türk evinde temel pratiktir; farklı dolgularla kolayca çeşitlenir. • Dinlendirildikten sonra servis edilmesi, kremanın ve meyvenin kıvamı için önemlidir.

Pişirme Modu

Mutfakta sana eşlik eden modlar

İpucu: bilgisayardaysan klavye kısayolları çalışır — boşluk durdurur, ←/→ adım gezer.

Benzer Tarifler

Tümü (60) →
Babalar Günü Pastası
Tatlı
Babalar Günü Pastası

Hazır pandispanya, bal bademli puding ve krem şantiyle yapılan, çikolata ve şekerlemelerle süslenen soğuk bir kutlama pastası. Babalar Günü için pratik bir seçenek.

55 dk·9·Orta
Bağırsaklara İyi Gelen Pratik Pırasa Yemeği
Ana Yemek
Bağırsaklara İyi Gelen Pratik Pırasa Yemeği

Lifli pırasa ve havuçla yapılan, bulgurlu, hafif ana yemek. Öğle ya da hafif akşam yemekleri için, sindirime destek isteyenlere uygun.

10 dk·2·Orta
Beşamel Soslu Fırında Ispanak Tarifi
Ana Yemek
Beşamel Soslu Fırında Ispanak Tarifi

Fırında beşamel eşliğinde ıspanak graten. Öğle veya akşam ana yemek olarak, yeşil sebze sevenlere uygun, kolay hazırlanır.

45 dk·3·Orta
Beyaz Pasta (videolu)
Tatlı
Beyaz Pasta (videolu)

İki katlı, muhallebili beyaz pasta tarifi. Evde yapılabilir, çay saatleri ve hafif tatlı isteyen misafirler için uygun.

20 dk·11·Orta
Borcamda 15 Kişilik Yaş Pasta Tarifi (videolu)
Tatlı
Borcamda 15 Kişilik Yaş Pasta Tarifi (videolu)

Borcamda hazırlanan, kremalı muhallebi ve ganajlı üst katmanlı yaş pasta. 15 kişilik, özel gün ve misafirler için uygun.

55 dk·15·Orta
Borcamda Pratik Çikolatalı Yaş Pasta
Tatlı
Borcamda Pratik Çikolatalı Yaş Pasta

Borcamda hazırlanan, bol kremalı ve ganajlı çikolatalı yaş pasta. Kalabalık misafir veya hafta sonu çay saatleri için uygun, dilim dilim servis edilir.

40 dk·13·Orta
Borcamda Yaş Pasta
Tatlı
Borcamda Yaş Pasta

Borcamda yapılan, sütlü muhallebi ve çikolata soslu yaş pasta. Evde hazırlanabilir; çay saatleri ve özel günler için uygun.

50 dk·5·Orta
Cantık Pide
Ana Yemek
Cantık Pide

Ev usulü cantık pide; yumuşak hamur ve bol kıymalı içle ana yemek veya toplu sofralar için uygun, yıl boyu yapılır.

45 dk·9·Orta
Çiğden Ispanaklı Peynirli Börek
Kahvaltı
Çiğden Ispanaklı Peynirli Börek

Çiğ ıspanak ve beyaz peynirle hazırlanan, kahvaltı ve çay saatleri için uygun, pratik sarma börek tarifi.

90 dk·7·Orta
Çikolatalı Yaş Pasta
Tatlı
Çikolatalı Yaş Pasta

Klasik çikolatalı yaş pasta; doğum günü ve kutlamalar için, kat kat krema ve ganajlı, evde kolayca hazırlanır.

80 dk·13·Orta
Çilekli Yaş Pasta Tarifi
Tatlı
Çilekli Yaş Pasta Tarifi

Badem unlu pandispanya ve hazır kremayla hazırlanan çilekli yaş pasta. Kutlamalar ve çay saatleri için uygun, hazırlığı orta zorlukta.

50 dk·5·Orta
Çıtır Çıtır Ispanaklı Peynirli Dilim Börek (videolu)
Kahvaltı
Çıtır Çıtır Ispanaklı Peynirli Dilim Börek (videolu)

Pratik kahvaltılık dilim börek; ıspanak ve süzme peynirle hazırlanır. Sabah kahvaltısına veya çay saatine uygun, dilim dilim servis edilir.

60 dk·5·Orta
Türk Mutfağı
Domatesli Bulgur Pilavı

Domates ve tereyağıyla hazırlanan, kıvamlı ev usulü bulgur pilavı. Günlük yemeklere ve misafir sofralarına uygun.

35 dk·4·Orta
El Açması Ispanaklı Çıtır Börek
Atıştırmalık
El Açması Ispanaklı Çıtır Börek

El açması ıspanaklı çıtır börek; çay saatleri ve misafirler için ideal. İnce açılmış katları ve dinlenmiş hamuruyla servis edilir.

0 dk·7·Orta
El Açmasından Hiç Farkı Yok: Ispanaklı Börek (videolu)
Kahvaltı
El Açmasından Hiç Farkı Yok: Ispanaklı Börek (videolu)

El açması dokusuna yakın, kahvaltı ve çay saatine uygun ıspanaklı börek; videolu anlatımla yapımı kolay ve paylaşmaya uygun.

55 dk·5·Orta
Ev Yapımı Yaş Pasta (Sevgililer Günü İçin) (videolu)
Tatlı
Ev Yapımı Yaş Pasta (Sevgililer Günü İçin) (videolu)

İki katlı ev yapımı yaş pasta tarifi; Sevgililer Günü için hazırlanabilir. Videolu anlatımla pandispanya, muhallebi kreması ve dış kaplama anlatılır.

60 dk·5·Orta
Fırında Harika Ispanak Yemeği
Ana Yemek
Fırında Harika Ispanak Yemeği

Patates ve ıspanakla hazırlanan fırın yemeği. Beşamel ve kaşarla fırınlayıp servis edersin; aile yemekleri ve soğuk günler için uygun.

45 dk·5·Orta
Fırında Ispanaklı Mücver (videolu)
Atıştırmalık
Fırında Ispanaklı Mücver (videolu)

Ispanak, pırasa ve rendelenmiş kök sebzelerle hazırlanan, fırında hafifçe kızartılan atıştırmalık; çay saatleri ve kahvaltılar için uygun.

60 dk·5·Orta
Fırında Karnabahar Nasıl Yapılır? Videolu Tarif
Ana Yemek
Fırında Karnabahar Nasıl Yapılır? Videolu Tarif

Yoğurt ve yumurtayla hazırlanan fırında karnabahar; hafta içi akşamları veya sebze ağırlıklı menüler için pratik bir ana yemek/mezesi.

0 dk·5·Orta
Fırında Yanık Sütlaç
Tatlı
Fırında Yanık Sütlaç

Fırında yanık sütlaç; fırında üzeri kızarmış, soğuk sunulan klasik bir Türk sütlacı. Aile veya misafir sonrası tatlısı için uygundur.

60 dk·5·Orta

Mutfak Yazıları

Tüm yazılar →
At Kestanesi Yenir mi, Zehirli mi? Ne İşe Yarar?Mutfak Kültürü

At Kestanesi Yenir mi, Zehirli mi? Ne İşe Yarar?

At kestanesi çiğ yenmez; tohumları ve kabuğu zehirli maddeler içerir. Harici ve işlenmiş formları damar sağlığı ve dermo-kozmetikte fayda sağlar.

23 Mayıs 2026·2 dk okuma
Kurtlanmış Pirinç Yenir Mi? Zararlı Mı?Mutfak Kültürü

Kurtlanmış Pirinç Yenir Mi? Zararlı Mı?

Kurtlanmış pirinç tüketilmemelidir. Isıtma veya kaynatma, oluşan böcek kalıntıları ve bazı toksinleri tamamen yok etmeyebilir; imha et.

23 Mayıs 2026·2 dk okuma
Mutfak Kültürü

Dağ Çayı Faydaları ve Çeşitleri Nelerdir? Nasıl Demlenir? Zayıflatır Mı?

Türkiye'ye özgü dağ çayı (genellikle Sideritis türleri) nedir, çeşitleri nerede yetişir, nasıl demlenir, faydaları ve zararları nelerdir — pratik önerilerle.

23 Mayıs 2026·2 dk okuma
Havucun Faydaları Nelerdir?Mutfak Kültürü

Havucun Faydaları Nelerdir?

Havuç nedir, hangi çeşitleri var, besin değeri ve zararları neler; pratik tarif ve kullanım önerileriyle tüm sorulara cevap.

23 Mayıs 2026·2 dk okuma
Mutfak Kültürü

Balık En İyi Hangi Tavada, Nasıl Pişer?

Hangi tavayı seçersen balığın yapışmadan, eşit pişmesini sağlarsın; malzeme, form ve kullanım püfleriyle tavada balık pişirme rehberi.

23 Mayıs 2026·2 dk okuma
Mutfak Kültürü

Teflon Tava Nasıl Temizlenir? Zararları Var Mıdır?

Teflon tavaların ne olduğunu, nasıl anlaşılacağını, ilk kullanımını, temizliğini, çizildiğinde ne yapacağını ve güvenli kullanım ipuçlarını anlatan rehber.

23 Mayıs 2026·2 dk okuma
Mutfak Kültürü

Lavanta Çayı Faydaları, Ne İşe Yarar? Nasıl Demlenir?

Lavanta çayı; rahatlatıcı aroma, hafif sindirim desteği ve cilt/saç bakımında kullanımıyla bilinir. Doz ve yan etkilere dikkat ederek tüket.

23 Mayıs 2026·2 dk okuma
Vitamin Hapları Sağlıklı mı Tehlikeli mi?Mutfak Kültürü

Vitamin Hapları Sağlıklı mı Tehlikeli mi?

Vitamin hapları eksikliği düzeltir, çoğu zaman kilo aldırmaz; ama yanlış doz, etkileşim ve kalite sorunları sağlık riski yaratır. Doktora danış.

23 Mayıs 2026·2 dk okuma
Mutfak Kültürü

En Basit Tül Perde Beyazlatma Yolları

Sigara, toz ve kirle sararan tülleri evdeki temel malzemelerle, kumaşa zarar vermeden nasıl beyazlatacağını adım adım anlatıyorum.

23 Mayıs 2026·2 dk okuma
Çiğ Badem Mi Kavrulmuş Badem Mi Sağlıklı?Mutfak Kültürü

Çiğ Badem Mi Kavrulmuş Badem Mi Sağlıklı?

Çiğ ve kavrulmuş badem arasındaki farkları besin değeri, sindirim ve pratik tercih açısından karşılaştır. Hangi durumda hangisini tercih etmen gerektiğini açıkla.

23 Mayıs 2026·2 dk okuma
Mutfak Kültürü

Kapari Nedir? Kapari Bitkisi Faydaları Nelerdir?

Akdeniz kökenli kapari, tomurcukları ve meyveleriyle yemeklere tat katar; düşük kalorili, C vitamini ve antioksidan içerir. Nasıl hazırlanır, nerede bulunur, nelere dikkat etmelisin.

23 Mayıs 2026·2 dk okuma
Mutfak Kültürü

Leblebi Kilo Aldırır Mı? Diyette Yenir Mi?

Leblebi tek başına 'kilo aldırır' demek yanlış. Porsiyon, tür ve eşlik eden yiyecekler belirler. Dozunda ve doğru eşliklerle diyet dostu olabilir.

23 Mayıs 2026·2 dk okuma
Mutfak Kültürü

Durian Meyvesi: Tadı Cennet Kokusu Cehennem

Kokusu tartışılan durian: nereden alırsın, ne faydası var, nasıl seçip saklarsın ve pişirirsin; denemek isteyenler için pratik notlar.

23 Mayıs 2026·2 dk okuma
Mutfak Kültürü

Balon Balığı Yenir Mi? Zehirli Mi? Zararları

Balon balığı, savunma için şişer ve tetrodotoksin taşır. Evde hazırlanmaz; bazı ülkelerde yasak, uzman ellerde dahi risk sürer. Temas ve tüketimden kaçın.

23 Mayıs 2026·2 dk okuma
Mutfak Kültürü

Domates Meyve mi Sebze mi? Sebze Bildiğimiz 10 Meyve

Günlük mutfakta sebze sandıkların içinden botanikte meyve olan 10 besini anlatıyorum. Domates dahil, farkı nasıl anlayacağın ve pratik ipuçları.

23 Mayıs 2026·2 dk okuma
Hamilelikte Maden Suyu İçilir Mi? Faydalı Mı?Mutfak Kültürü

Hamilelikte Maden Suyu İçilir Mi? Faydalı Mı?

Mineral zenginliği olan maden suyu, hamilelikte ölçülü tüketildiğinde fayda sağlayabilir; yüksek sodyum veya reflü riski olanlar doktora danışsın.

23 Mayıs 2026·2 dk okuma
Mutfak Kültürü

Siyah Havucun Faydaları Nelerdir?

Siyah havucun antosiyanin zenginliği, besin değeri ve tüketim önerileri. Şalgam, turşu ve pratik tariflerle nasıl kullanacağını anlattık.

23 Mayıs 2026·2 dk okuma
Mutfak Kültürü

Melanur Balığı

Melanur avı ve pişirimi: nerede yaşar, hangi yemleri sever, hangi takımla avlarsın ve pişirirken nelere dikkat etmen gerektiğini pratik adımlarla anlatıyorum.

23 Mayıs 2026·2 dk okuma
Ispanak Çiğ Yenir mi? Sağlıklı mı, Zararlı mı?Mutfak Kültürü

Ispanak Çiğ Yenir mi? Sağlıklı mı, Zararlı mı?

Ispanak hem çiğ hem pişmiş tüketilebilir; çiğ hali C vitamini ve folatı korur, ama oksalat ve bakteri riski nedeniyle doğru yıkama ve eşleştirme önemli.

23 Mayıs 2026·2 dk okuma
Mutfak Kültürü

Morina Balığı: Yağı, Faydaları ve Fiyatı

Morina balığının besin değerleri, karaciğer yağı faydaları, nerede bulunduğu ve mutfağında nasıl pişireceğinle ilgili pratik bilgiler.

23 Mayıs 2026·2 dk okuma
✉ Mutfak Bülteni

Haftanın denenmiş tariflerini gelen kutuna alalım.

Pazartesi sabahları bir tarif. Spam yok, sadece güzel yemek.

🍳tuzsuz.com
Yemek Aileleri·Tüm Tarifler·Türk Mutfağı·Blog·Sözlük·Teknikler·Hakkımızda·SSS

Mutfak rehberin — ölçüsüyle, sade ve denenmiş Türkçe tarif arşivi.

🍳tuzsuz.com

Mutfak rehberin — ölçüsüyle, sade ve denenmiş. Klasik Türk lezzetlerinden hızlı haftaiçi tariflerine, her yemeğin nasıl yapıldığını adım adım anlatıyoruz.

Tarifler
Yemek AileleriTüm tariflerKahvaltıÇorbaTatlıAtıştırmalık
Mutfaklar
Türk MutfağıİtalyanAkdenizUzak Doğu
Diyet
VejetaryenVeganGlutensiz
Rehberler
Türk Mutfağı RehberiMutfak SözlüğüMutfak Teknikleri
Hakkında
HakkımızdaEditöryal İlkelerMetodolojiSıkça sorulanlar
© 2026 tuzsuz.com · Tüm tarifler ev mutfağında test edildi.
Gizlilik·Çerez·KVKK